Cálculo del requerimiento de calorías diarias para adelgazar

Pregunta Hola tengo 24 años mido 5.3 y peso 120 libras. ¿Cuántas calorías debo consumir al día para bajar de peso? Por favor, ayuda. Enviada por Griselda Coronad Hola Griselda: Si quieres adelgazar tienes que realizar el cálculo del requerimiento de calorías diarias . De esta forma podrás conocer con exactitud cuántas calorías consumir. Si bien existen diferentes […]